Сравнить продукты Тунец и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1180% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3160% |
| Содержит больше СеленСелен | +46700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3490% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15040% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +436.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3413.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5608.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Селен | 46.8µg | 0.1µg | 85% |
| Витамин A | 757µg | 5µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.3mg | 64% |
| Белки | 29.91g | 0.63g | 59% |
| Фосфор | 326mg | 10mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.11mg | 32% |
| Марганец | 0.02mg | 0.718mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.024mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.057mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.092mg | 16% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Магний | 64mg | 5mg | 14% |
| Железо | 1.31mg | 0.29mg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.102g | 12% |
| Жиры | 6.28g | 0.35g | 9% |
| Медь | 0.11mg | 0.04mg | 8% |
| Цинк | 0.77mg | 0.04mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.114g | 7% |
| Калорийность | 184kcal | 67kcal | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.15g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.014g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Калий | 323mg | 191mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Натрий | 50mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 16.25g | N/A |
| Кальций | 10mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 16.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4647.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1694.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +728.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14564.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1707.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |