Сравнить продукты Тунец и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7230% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3526% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +777% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +787.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +781.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.697g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.31mg | 47.5mg | 577% |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 2.717mg | 185% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 2.438mg | 180% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 34.714mg | 151% |
| Витамин A | 757µg | 1µg | 84% |
| Кальций | 10mg | 733mg | 72% |
| Селен | 46.8µg | 25.9µg | 38% |
| Белки | 29.91g | 12.2g | 35% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.189mg | 26% |
| Медь | 0.11mg | 0.334mg | 25% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Углеводы | 0g | 73.4g | 24% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Цинк | 0.77mg | 2.4mg | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 43µg | 10% |
| Калорийность | 184kcal | 379kcal | 10% |
| Фосфор | 326mg | 392mg | 9% |
| Магний | 64mg | 100mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 1.074mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.769g | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Жиры | 6.28g | 4.4g | 3% |
| Калий | 323mg | 437mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Натрий | 50mg | 3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 1.206g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 1.697g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.286mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%
164%
Итоговая оценка минералов
59%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тунец ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Детская еда содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.843g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины