Сравнить продукты Тунец и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1180% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43816.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +457.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 1.95µg | 372% |
| Холестерин | 49mg | 1085mg | 345% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.024mg | 66% |
| Витамин A | 757µg | 381µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 9.551g | 36% |
| Витамин B9 | 2µg | 146µg | 36% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 2.99mg | 32% |
| Жиры | 6.28g | 26.54g | 31% |
| Белки | 29.91g | 15.86g | 28% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 11.738g | 24% |
| Железо | 1.31mg | 2.73mg | 18% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.528mg | 17% |
| Селен | 46.8µg | 56µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 4.204g | 16% |
| Цинк | 0.77mg | 2.3mg | 14% |
| Магний | 64mg | 5mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.35mg | 13% |
| Кальций | 10mg | 129mg | 12% |
| Фосфор | 326mg | 390mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.176mg | 9% |
| Калорийность | 184kcal | 322kcal | 7% |
| Калий | 323mg | 109mg | 6% |
| Медь | 0.11mg | 0.077mg | 4% |
| Марганец | 0.02mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Натрий | 50mg | 48mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0.114g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +88.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +471.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128% |