Сравнить продукты Тунец и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +276.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +413.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2228.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +23300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10714.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2535% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +356.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Селен | 46.8µg | 0.2µg | 85% |
| Витамин A | 757µg | 7µg | 83% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.4mg | 63% |
| Белки | 29.91g | 0.75g | 58% |
| Фосфор | 326mg | 14mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.113mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.3mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.05mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.06mg | 18% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Железо | 1.31mg | 0.37mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Магний | 64mg | 17mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.144g | 11% |
| Жиры | 6.28g | 0.3g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.06g | 7% |
| Калорийность | 184kcal | 74kcal | 6% |
| Углеводы | 0g | 19.18g | 6% |
| Цинк | 0.77mg | 0.15mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.066g | 5% |
| Марганец | 0.02mg | 0.128mg | 5% |
| Медь | 0.11mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Калий | 323mg | 232mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 35mg | 3% |
| Натрий | 50mg | 1mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3888% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1993.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +615.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3010.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1180.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |