Сравнить продукты Тунец и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1095.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.91µg | 415% |
| Витамин A | 757µg | 0µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 3.25mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 11.27g | 44% |
| Селен | 46.8µg | 24.8µg | 40% |
| Жиры | 6.28g | 31.33g | 39% |
| Белки | 29.91g | 14.25g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 14.34g | 31% |
| Натрий | 50mg | 731mg | 30% |
| Фосфор | 326mg | 142mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.568mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.51mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.3mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 4.03g | 15% |
| Магний | 64mg | 14mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.168mg | 11% |
| Холестерин | 49mg | 76mg | 9% |
| Цинк | 0.77mg | 1.79mg | 9% |
| Калорийность | 184kcal | 346kcal | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.08mg | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.058mg | 2% |
| Железо | 1.31mg | 1.18mg | 2% |
| Калий | 323mg | 253mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.411mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +398.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +598.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.5% |