Сравнить продукты Тунец и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1180% |
| Содержит больше КалийКалий | +1918.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +492.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2073.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1571.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +770% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1124% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1926.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1829.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3938.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Витамин A | 757µg | 0µg | 84% |
| Селен | 46.8µg | 2.8µg | 80% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.52mg | 63% |
| Белки | 29.91g | 1.44g | 57% |
| Фосфор | 326mg | 15mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.013mg | 39% |
| Железо | 1.31mg | 3.74mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.071mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.025mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.055mg | 19% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Магний | 64mg | 5mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.114g | 12% |
| Калий | 323mg | 16mg | 9% |
| Жиры | 6.28g | 0.21g | 9% |
| Кальций | 10mg | 87mg | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.04mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.033g | 7% |
| Калорийность | 184kcal | 50kcal | 7% |
| Цинк | 0.77mg | 0.13mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.028g | 5% |
| Углеводы | 0g | 10.52g | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Натрий | 50mg | 6mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.033mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1977.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2890.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2045.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7232.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1517.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |