Сравнить продукты Тунец и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2330% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +199.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5780% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +517.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин A | 757µg | 212µg | 61% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 1.706mg | 55% |
| Белки | 29.91g | 3.75g | 52% |
| Марганец | 0.02mg | 1.176mg | 50% |
| Железо | 1.31mg | 5.08mg | 47% |
| Фосфор | 326mg | 73mg | 36% |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.129mg | 30% |
| Витамин B9 | 2µg | 114µg | 28% |
| Медь | 0.11mg | 0.329mg | 24% |
| Кальций | 10mg | 243mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.338mg | 21% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.082mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.508g | 9% |
| Жиры | 6.28g | 0.94g | 8% |
| Калий | 323mg | 569mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.246g | 6% |
| Калорийность | 184kcal | 70kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.033g | 5% |
| Углеводы | 0g | 14.89g | 5% |
| Магний | 64mg | 80mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.266mg | 3% |
| Цинк | 0.77mg | 1.11mg | 3% |
| Натрий | 50mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.89g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +697.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +568.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6121.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |