Сравнить продукты Тунец и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +907.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +307.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1070% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +214.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4919% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1180.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3526.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.3µg | 441% |
| Селен | 46.8µg | 3µg | 80% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.21mg | 65% |
| Витамин A | 757µg | 241µg | 57% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 12.79g | 51% |
| Белки | 29.91g | 9.15g | 42% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.041mg | 37% |
| Фосфор | 326mg | 138mg | 27% |
| Жиры | 6.28g | 22.78g | 25% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.022mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.575mg | 16% |
| Железо | 1.31mg | 0.13mg | 15% |
| Магний | 64mg | 10mg | 13% |
| Натрий | 50mg | 334mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.155mg | 12% |
| Кальций | 10mg | 117mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 5.784g | 9% |
| Медь | 0.11mg | 0.027mg | 9% |
| Холестерин | 49mg | 74mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.97g | 6% |
| Калий | 323mg | 152mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 14µg | 3% |
| Калорийность | 184kcal | 253kcal | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Цинк | 0.77mg | 0.82mg | 0% |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.02mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.27mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| 0.117g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +226.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +262.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.7% |