Сравнить продукты Тунец и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1513.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +646.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +734.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6295% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +636.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +573.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 3.535mg | 232% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 2.255mg | 150% |
| Железо | 1.31mg | 10.93mg | 120% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Селен | 46.8µg | 2.9µg | 80% |
| Калий | 323mg | 2411mg | 61% |
| Марганец | 0.02mg | 1.279mg | 55% |
| Медь | 0.11mg | 0.508mg | 44% |
| Белки | 29.91g | 11.86g | 36% |
| Витамин A | 757µg | 1022µg | 29% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 6.403mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 4.511g | 18% |
| Фосфор | 326mg | 201mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 51.42g | 17% |
| Витамин B9 | 2µg | 69µg | 17% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 1.993mg | 12% |
| Магний | 64mg | 113mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.179mg | 8% |
| Цинк | 0.77mg | 1.42mg | 6% |
| Калорийность | 184kcal | 281kcal | 5% |
| Кальций | 10mg | 61mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.82g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.492g | 4% |
| Жиры | 6.28g | 8.2g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 29.82g | N/A |
| Натрий | 50mg | 43mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.232mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +161.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +317.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.6% |