Сравнить продукты Тунец и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше СеленСелен | +1164.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1841% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +631.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7824.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +320.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3409.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0.31µg | 440% |
| Витамин A | 757µg | 39µg | 80% |
| Селен | 46.8µg | 3.7µg | 78% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.133mg | 65% |
| Белки | 29.91g | 3.16g | 54% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.03mg | 38% |
| Фосфор | 326mg | 87mg | 34% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.326mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.038mg | 20% |
| Холестерин | 49mg | 9mg | 13% |
| Железо | 1.31mg | 0.34mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.18g | 11% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.157mg | 11% |
| Кальций | 10mg | 106mg | 10% |
| Магний | 64mg | 20mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 19.64g | 7% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Калий | 323mg | 150mg | 5% |
| Жиры | 6.28g | 3.15g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.819g | 3% |
| Калорийность | 184kcal | 120kcal | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.097mg | 3% |
| Цинк | 0.77mg | 0.48mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Натрий | 50mg | 98mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 4µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 1.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Медь | 0.11mg | 0.111mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +846.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +924.4% |