Сравнить продукты Тунец и Сервелат
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +357.1% |
Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +193.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +130.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.7% |
Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +232.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +71.4% |
Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +30.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +384.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +531.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 10.88µg | 5.5µg | 224% |
Витамин A | 757µg | 0µg | 84% |
Натрий | 50mg | 1300mg | 54% |
Селен | 46.8µg | 20.3µg | 48% |
Насыщенные жиры | 1.612g | 11.51g | 45% |
Витамин B3 | 10.54mg | 4.31mg | 39% |
Жиры | 6.28g | 30.43g | 37% |
Фосфор | 326mg | 111mg | 31% |
Витамин B5 | 1.37mg | 27% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 12.97g | 27% |
Белки | 29.91g | 17.45g | 25% |
Витамин B6 | 0.525mg | 0.26mg | 20% |
Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
Цинк | 0.77mg | 2.56mg | 16% |
Холин | 78.9mg | 14% | |
Магний | 64mg | 14mg | 12% |
Витамин B1 | 0.278mg | 0.15mg | 11% |
Железо | 1.31mg | 2.04mg | 9% |
Калорийность | 184kcal | 362kcal | 9% |
Холестерин | 49mg | 74mg | 8% |
Витамин D | 44IU | 6% | |
Витамин D | 1.1µg | 6% | |
Медь | 0.11mg | 0.15mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 1.2g | 4% |
Витамин B2 | 0.306mg | 0.33mg | 2% |
Калий | 323mg | 260mg | 2% |
Марганец | 0.02mg | 1% | |
Витамин E | 0.22mg | 1% | |
Витамин K | 1.3µg | 1% | |
Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 3.33g | N/A |
Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
Сахар | 0.85g | N/A | |
Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.335mg | 0% | |
Треонин | 1.311mg | 0% | |
Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
Лейцин | 2.431mg | 0% | |
Лизин | 2.747mg | 0% | |
Метионин | 0.885mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
Валин | 1.541mg | 0% | |
Гистидин | 0.88mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
166%

82%

Итоговая оценка минералов
59%

56%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тунец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тунец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тунец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.898g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тунец ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сервелат дешевле (Разница - $4.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах