Сравнить продукты Тунец и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +402.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +756.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 1.27µg | 400% |
| Витамин A | 757µg | 0µg | 84% |
| Селен | 46.8µg | 13.7µg | 60% |
| Цинк | 0.77mg | 3.87mg | 28% |
| Холестерин | 49mg | 103mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.07mg | 17% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Фосфор | 326mg | 217mg | 16% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 8.03mg | 16% |
| Белки | 29.91g | 24.38g | 11% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.39mg | 10% |
| Магний | 64mg | 24mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.55g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 3.04g | 6% |
| Железо | 1.31mg | 0.99mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 1.16mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.27mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 2.84g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 11µg | 2% |
| Жиры | 6.28g | 7.56g | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Калорийность | 184kcal | 172kcal | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Натрий | 50mg | 83mg | 1% |
| Медь | 0.11mg | 0.103mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Калий | 323mg | 337mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.885mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.3% |