Сравнить продукты Тунец и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +15500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +456% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1656.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +760.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Селен | 46.8µg | 0.3µg | 85% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.6mg | 62% |
| Белки | 29.91g | 1g | 58% |
| Фосфор | 326mg | 44mg | 40% |
| Витамин A | 757µg | 426µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.061mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.298mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.05mg | 19% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.11mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.005g | 12% |
| Магний | 64mg | 12mg | 12% |
| Жиры | 6.28g | 0.1g | 10% |
| Витамин C | 0mg | 9mg | 10% |
| Калорийность | 184kcal | 26kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.052g | 7% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Железо | 1.31mg | 0.8mg | 6% |
| Марганец | 0.02mg | 0.125mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.013g | 5% |
| Цинк | 0.77mg | 0.32mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
| Углеводы | 0g | 6.5g | 2% |
| Натрий | 50mg | 1mg | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.127mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Кальций | 10mg | 21mg | 1% |
| Калий | 323mg | 340mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.016mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2891% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6180% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +490% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +55% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15692.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36780% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |