Сравнить продукты Тунец и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +3281.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3475% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +791.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2127.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7753.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 108.2µg | 3.2µg | 191% |
| Витамин B3 | 22.07mg | 2.06mg | 125% |
| Медь | 0.043mg | 0.958mg | 102% |
| Клетчатка | 0g | 24.9g | 100% |
| Витамин B12 | 2.35µg | 0µg | 98% |
| Витамин B9 | 2µg | 394µg | 98% |
| Железо | 0.92mg | 8.2mg | 91% |
| Витамин B6 | 1.038mg | 0.397mg | 49% |
| Марганец | 0.013mg | 1.021mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.529mg | 33% |
| Калий | 527mg | 1406mg | 26% |
| Магний | 42mg | 140mg | 23% |
| Цинк | 0.45mg | 2.79mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 60.01g | 20% |
| Холестерин | 47mg | 0mg | 16% |
| Витамин K | 0.1µg | 19µg | 16% |
| Кальций | 4mg | 143mg | 14% |
| Холин | 77.6mg | 14% | |
| Белки | 29.15g | 23.58g | 11% |
| Фосфор | 333mg | 407mg | 11% |
| Витамин D | 82IU | 0IU | 10% |
| Витамин D | 2µg | 0µg | 10% |
| Калорийность | 130kcal | 333kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.78mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.219mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.457g | 2% |
| Натрий | 54mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 0.59g | 0.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.23g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.22mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.138g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.313mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 1.224mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 2.27mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 2.565mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.827mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.091mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 1.438mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.822mg | 0.656mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +487.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +199.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.1% |