Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Абрикос
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +130.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +35% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +74% |
Содержит больше СеленСелен | +600% |
Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +110% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +296.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2866.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.74г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2733.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 21mg | 10mg | 12% |
Витамин A | 0µg | 96µg | 11% |
Витамин E | 0.03mg | 0.89mg | 6% |
Витамин K | 0.1µg | 3.3µg | 3% |
Натрий | 67mg | 1mg | 3% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.054mg | 3% |
Углеводы | 6.43g | 11.12g | 2% |
Кальций | 30mg | 13mg | 2% |
Калий | 191mg | 259mg | 2% |
Марганец | 0.134mg | 0.077mg | 2% |
Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
Холин | 11.1mg | 2.8mg | 2% |
Витамин B5 | 0.2mg | 0.24mg | 1% |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.6mg | 1% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
Белки | 0.9g | 1.4g | 1% |
Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
Калорийность | 28kcal | 48kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
Фосфор | 27mg | 23mg | 1% |
Железо | 0.3mg | 0.39mg | 1% |
Цинк | 0.27mg | 0.2mg | 1% |
Фруктоза | 0.94g | 1% | |
Клетчатка | 1.8g | 2g | 1% |
Медь | 0.085mg | 0.078mg | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.39g | 0% |
Чистые углеводы | 4.63g | 9.12g | N/A |
Магний | 11mg | 10mg | 0% |
Сахар | 3.8g | 9.24g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.011g | 0.027g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.17g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 0.077g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.015mg | 0% |
Треонин | 0.025mg | 0.047mg | 0% |
Изолейцин | 0.036mg | 0.041mg | 0% |
Лейцин | 0.033mg | 0.077mg | 0% |
Лизин | 0.036mg | 0.097mg | 0% |
Метионин | 0.011mg | 0.006mg | 0% |
Фенилаланин | 0.017mg | 0.052mg | 0% |
Валин | 0.03mg | 0.047mg | 0% |
Гистидин | 0.014mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%

12%

Итоговая оценка минералов
12%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Репа (корнеплод турнепса) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Репа (корнеплод турнепса) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Репа (корнеплод турнепса) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах