Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +486.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +430.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1353.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1102.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1659.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1529.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1677.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +337.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.085mg | 1.022mg | 104% |
| Марганец | 0.134mg | 2.382mg | 98% |
| Витамин B9 | 15µg | 355µg | 85% |
| Белки | 0.9g | 36.17g | 71% |
| Клетчатка | 1.8g | 18.9g | 68% |
| Фосфор | 27mg | 440mg | 59% |
| Железо | 0.3mg | 4.36mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.64mg | 50% |
| Магний | 11mg | 198mg | 45% |
| Цинк | 0.27mg | 4.75mg | 41% |
| Калий | 191mg | 1013mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.357mg | 21% |
| Витамин C | 21mg | 4.8mg | 18% |
| Калорийность | 28kcal | 371kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 2.439g | 16% |
| Кальций | 30mg | 176mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.22mg | 15% |
| Жиры | 0.1g | 9.74g | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.2µg | 14% |
| Углеводы | 6.43g | 40.37g | 11% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.19mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.75mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 3.94g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 1.156g | 5% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Натрий | 67mg | 15mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +780% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3918.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4501.9% |