Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2036.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1703.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +374.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1051.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2618.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4101.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +647% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.134mg | 5.63mg | 239% |
| Фосфор | 27mg | 734mg | 101% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.17mg | 94% |
| Селен | 0.7µg | 45.2µg | 81% |
| Железо | 0.3mg | 5.41mg | 64% |
| Клетчатка | 1.8g | 15.4g | 54% |
| Магний | 11mg | 235mg | 53% |
| Медь | 0.085mg | 0.403mg | 35% |
| Белки | 0.9g | 17.3g | 33% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 1.494mg | 26% |
| Цинк | 0.27mg | 3.11mg | 26% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 6.43g | 66.22g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.053g | 2.766g | 18% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.22mg | 15% |
| Калорийность | 28kcal | 246kcal | 11% |
| Жиры | 0.1g | 7.03g | 11% |
| Калий | 191mg | 566mg | 11% |
| Витамин B9 | 15µg | 52µg | 9% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.01mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.165mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.376g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 1.328g | 6% |
| Холин | 11.1mg | 32.2mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.934mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 4mg | 3% |
| Кальций | 30mg | 58mg | 3% |
| Чистые углеводы | 4.63g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 3.8g | 1.45g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.036mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.03mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1302.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1822.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +929.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5118.9% |