Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Репа (корнеплод турнепса) и Редбул

Сравнить

Инфографика

Репа (корнеплод турнепса) vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 17% 11% 28% 7.4% 12% 8.7% 17% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +6266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +4150%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +2580%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0.6% 0% 10% 6.9% 7.5% 12% 21% 0% 0.25% 11% 6.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +243.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2356.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +670%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2307.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Репа (корнеплод турнепса) Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.09mg 2.167mg 160%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 0.4mg 9.827mg 59%
Витамин B5 0.2mg 1.54mg 27%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Медь 0.085mg 0.002mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калий 191mg 3mg 6%
Витамин B2 0.03mg 0.103mg 6%
Марганец 0.134mg 0.005mg 6%
Фосфор 27mg 0mg 4%
Витамин B9 15µg 0µg 4%
Железо 0.3mg 0.06mg 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Кальций 30mg 6mg 2%
Магний 11mg 19mg 2%
Цинк 0.27mg 0.01mg 2%
Холин 11.1mg 0.3mg 2%
Углеводы 6.43g 10.23g 1%
Калорийность 28kcal 43kcal 1%
Белки 0.9g 0.46g 1%
Селен 0.7µg 0.2µg 1%
Натрий 67mg 39mg 1%
Жиры 0.1g 0g 0%
Чистые углеводы 4.63g 10.23g N/A
Сахар 3.8g 10.22g N/A
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин B1 0.04mg 0.04mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.011g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.053g 0g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.025mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.033mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.03mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.43 г
Вода: 91.87 г
Другое: 0.7 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +95.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +677.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Репа (корнеплод турнепса) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170465/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.