Сравнить продукты Тушеная фасоль и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +78.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +502.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +289% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +346.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +720.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.159mg | 0.958mg | 89% |
| Витамин B9 | 48µg | 394µg | 87% |
| Клетчатка | 5.5g | 24.9g | 78% |
| Железо | 1.99mg | 8.2mg | 78% |
| Фосфор | 109mg | 407mg | 43% |
| Белки | 5.54g | 23.58g | 36% |
| Марганец | 0.255mg | 1.021mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.529mg | 33% |
| Калий | 358mg | 1406mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.397mg | 24% |
| Магний | 43mg | 140mg | 23% |
| Цинк | 0.73mg | 2.79mg | 19% |
| Натрий | 422mg | 24mg | 17% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.78mg | 13% |
| Углеводы | 21.63g | 60.01g | 13% |
| Витамин B2 | 0.049mg | 0.219mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.408mg | 2.06mg | 10% |
| Калорийность | 155kcal | 333kcal | 9% |
| Кальций | 61mg | 143mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.948g | 0.12g | 8% |
| Жиры | 5.15g | 0.83g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 0.064g | 5% |
| Селен | 5.7µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин C | 1.1mg | 4.5mg | 4% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 0.457g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.13g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Триптофан | 0.067mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.428mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.379mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.287mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.282mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.153mg | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +454.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +325.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +177.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3232.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |