Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135%
Содержит больше МедьМедь +23.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +217.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше СеленСелен +58.8%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +21.6%
Содержит больше МарганецМарганец +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +851.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~2.05µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Brotwurst DV% diff.
Натрий 47mg 1112mg 46%
Цинк 6.66mg 2.1mg 41%
Белки 28.94g 14.3g 29%
Холин 110.2mg 20%
Холестерин 116mg 63mg 18%
Селен 27µg 17µg 18%
Железо 2.42mg 1.03mg 17%
Витамин B1 0.059mg 0.25mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 2.83g 14%
Жиры 19.17g 27.8g 13%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 13.34g 13%
Витамин B6 0.283mg 0.13mg 12%
Насыщенные жиры 7.548g 9.93g 11%
Витамин B5 0.571mg 0.06mg 10%
Фосфор 174mg 134mg 6%
Витамин B2 0.171mg 0.23mg 5%
Витамин B3 4.105mg 3.3mg 5%
Витамин B12 2.13µg 2.05µg 3%
Кальций 16mg 48mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.27mg 2%
Медь 0.099mg 0.08mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Калорийность 297kcal 323kcal 1%
Марганец 0.01mg 0.04mg 1%
Витамин D 0.2µg 0.3µg 1%
Калий 231mg 281mg 1%
Магний 19mg 16mg 1%
Углеводы 0g 2.98g 1%
Чистые углеводы 0g 2.98g N/A
Витамин D 8IU 11IU 0%
Сахар 0g 2.98g N/A
Триптофан 0.19mg 0.13mg 0%
Треонин 1.156mg 0.6mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0.61mg 0%
Лейцин 2.302mg 1.08mg 0%
Лизин 2.446mg 1.14mg 0%
Метионин 0.754mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0.54mg 0%
Валин 1.436mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.924mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +102.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +45%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +299.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.