Сравнить продукты Тушеное мясо и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+135%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+29.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+217.1%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+58.8%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Железо
+135%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Фосфор
+29.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+217.1%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Селен
+58.8%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+851.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+323.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.05
Содержит
больше
Витамин E
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+851.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+323.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.05
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.4%
Содержит
больше
Жиры
+45%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.3
Одинаковое количество вещества Другое - 3.62
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Белки
+102.4%
Содержит
больше
Жиры
+45%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.3
Одинаковое количество вещества Другое - 3.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+299.7%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.83 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+299.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.98g | ||
Белки | 28.94g | 14.3g | |
Жиры | 19.17g | 27.8g | |
Углеводы | 0g | 2.98g | |
Калорийность | 297kcal | 323kcal | |
Сахар | 0g | 2.98g | |
Кальций | 16mg | 48mg | |
Железо | 2.42mg | 1.03mg | |
Магний | 19mg | 16mg | |
Фосфор | 174mg | 134mg | |
Калий | 231mg | 281mg | |
Натрий | 47mg | 1112mg | |
Цинк | 6.66mg | 2.1mg | |
Медь | 0.099mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.04mg | |
Селен | 27µg | 17µg | |
Витамин E | 0.51mg | 0.27mg | |
Витамин D | 8IU | 11IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.059mg | 0.25mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.23mg | |
Витамин B3 | 4.105mg | 3.3mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.06mg | |
Витамин B6 | 0.283mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.13µg | 2.05µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0µg | |
Триптофан | 0.19mg | 0.13mg | |
Треонин | 1.156mg | 0.6mg | |
Изолейцин | 1.317mg | 0.61mg | |
Лейцин | 2.302mg | 1.08mg | |
Лизин | 2.446mg | 1.14mg | |
Метионин | 0.754mg | 0.37mg | |
Фенилаланин | 1.143mg | 0.54mg | |
Валин | 1.436mg | 0.68mg | |
Гистидин | 0.924mg | 0.44mg | |
Холестерин | 116mg | 63mg | |
Насыщенные жиры | 7.548g | 9.93g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 13.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 2.83g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
40%
Итоговая оценка минералов
57%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1065mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.382g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах