Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тушеное мясо и Газированная вода

Сравнить

Инфографика

Тушеное мясо vs Газированная вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.5% 0.18% 0.38% 2% 2.7% 0% 2.7% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +11450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24100%
Содержит больше МедьМедь +1550%
Содержит больше ЦинкЦинк +6560%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тушеное мясо Газированная вода DV% diff.
Витамин B12 2.13µg 0µg 89%
Цинк 6.66mg 0.1mg 60%
Белки 28.94g 0g 58%
Селен 27µg 0µg 49%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Насыщенные жиры 7.548g 0g 34%
Железо 2.42mg 0.01mg 30%
Жиры 19.17g 0g 29%
Витамин B3 4.105mg 0mg 26%
Фосфор 174mg 0mg 25%
Витамин B6 0.283mg 0mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.175g 0g 20%
Холин 110.2mg 0mg 20%
Калорийность 297kcal 0kcal 15%
Витамин B2 0.171mg 0mg 13%
Витамин B5 0.571mg 0mg 11%
Медь 0.099mg 0.006mg 10%
Калий 231mg 2mg 7%
Витамин B1 0.059mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.708g 0g 5%
Магний 19mg 1mg 4%
Витамин E 0.51mg 0mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кальций 16mg 5mg 1%
Натрий 47mg 21mg 1%
Марганец 0.01mg 0.001mg 0%
Триптофан 0.19mg 0mg 0%
Треонин 1.156mg 0mg 0%
Изолейцин 1.317mg 0mg 0%
Лейцин 2.302mg 0mg 0%
Лизин 2.446mg 0mg 0%
Метионин 0.754mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.143mg 0mg 0%
Валин 1.436mg 0mg 0%
Гистидин 0.924mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +92.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.1г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients
  2. Газированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174842/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.