Сравнить продукты Тушеное мясо и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+105.1%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Цинк
+272.1%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+480%
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Содержит
больше
Железо
+105.1%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Цинк
+272.1%
Содержит
больше
Медь
+23.8%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+480%
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+12%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+134.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+862.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.3
Содержит
больше
Витамин B3
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+12%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+134.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+862.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+103.1%
Содержит
больше
Жиры
+63.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.08
Одинаковое количество вещества Другое - 2.69
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+103.1%
Содержит
больше
Жиры
+63.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.08
Одинаковое количество вещества Другое - 2.69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+469.2%
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+469.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.65g |
|
|
| Белки | 28.94g | 14.25g |
|
| Жиры | 19.17g | 31.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.65g |
|
| Калорийность | 297kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 16mg | 18mg |
|
| Железо | 2.42mg | 1.18mg |
|
| Магний | 19mg | 14mg |
|
| Фосфор | 174mg | 142mg |
|
| Калий | 231mg | 253mg |
|
| Натрий | 47mg | 731mg |
|
| Цинк | 6.66mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.058mg |
|
| Селен | 27µg | 24.8µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 4.105mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.19mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 1.156mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 1.317mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 2.302mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.477mg |
|
| Валин | 1.436mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 0.924mg | 0.411mg |
|
| Холестерин | 116mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.548g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 4.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
39%
Итоговая оценка минералов
57%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.722g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах