Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тыква и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Тыква vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 30% 30% 42% 8.7% 19% 0.13% 16% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит больше МедьМедь +58.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +212.5%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +556.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +204.5%
Содержит больше СеленСелен +5566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 30% 142% 21% 0% 13% 25% 11% 18% 14% 0% 2.8% 12% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +292.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +396.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +113.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыква Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 1mg 1112mg 48%
Витамин A 426µg 0µg 47%
Насыщенные жиры 0.052g 9.93g 45%
Жиры 0.1g 27.8g 43%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 13.34g 33%
Селен 0.3µg 17µg 30%
Белки 1g 14.3g 27%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.005g 2.83g 19%
Витамин B3 0.6mg 3.3mg 17%
Витамин B1 0.05mg 0.25mg 17%
Цинк 0.32mg 2.1mg 16%
Калорийность 26kcal 323kcal 15%
Фосфор 44mg 134mg 13%
Витамин C 9mg 0mg 10%
Витамин B2 0.11mg 0.23mg 9%
Медь 0.127mg 0.08mg 5%
Витамин E 1.06mg 0.27mg 5%
Витамин B5 0.298mg 0.06mg 5%
Витамин B6 0.061mg 0.13mg 5%
Марганец 0.125mg 0.04mg 4%
Витамин B9 16µg 5µg 3%
Железо 0.8mg 1.03mg 3%
Кальций 21mg 48mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Калий 340mg 281mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Углеводы 6.5g 2.98g 1%
Холин 8.2mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Магний 12mg 16mg 1%
Чистые углеводы 6g 2.98g N/A
Сахар 2.76g 2.98g N/A
Триптофан 0.012mg 0.13mg 0%
Треонин 0.029mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.046mg 1.08mg 0%
Лизин 0.054mg 1.14mg 0%
Метионин 0.011mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.032mg 0.54mg 0%
Валин 0.035mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.6 г
Другое: 0.8 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.1%
Содержит больше ВодаВода +78.6%
Содержит больше БелкиБелки +1330%
Содержит больше ЖирыЖиры +27700%
Содержит больше ДругоеДругое +352.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
74% 19% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.005 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102515.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56500%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168448/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.