Сравнить продукты Тыква и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +87.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +452.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +496.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +464% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +78.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1082% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14860% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26623.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6020% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 426µg | 47% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Жиры | 0.1g | 14.96g | 23% |
| Белки | 1g | 11.82g | 22% |
| Натрий | 1mg | 460mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 3.803g | 17% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.384mg | 17% |
| Железо | 0.8mg | 2mg | 15% |
| Цинк | 0.32mg | 1.91mg | 14% |
| Калорийность | 26kcal | 257kcal | 12% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.176mg | 11% |
| Фосфор | 44mg | 122mg | 11% |
| Витамин C | 9mg | 0.4mg | 10% |
| Кальций | 21mg | 116mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 3.474g | 9% |
| Витамин B9 | 16µg | 46µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.209mg | 8% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.298mg | 6% | |
| Калий | 340mg | 181mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 5% | |
| Углеводы | 6.5g | 20.08g | 5% |
| Марганец | 0.125mg | 0.206mg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.6g | 4% |
| Медь | 0.127mg | 0.098mg | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.306g | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 3.97g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.588g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
16%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.751g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыква ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах