Тыква или боквурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +546.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +181.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2740% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +836% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +519.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6281.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +465.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 70.2µg | 58% |
| Триптофан | 0.012mg | 153mg | 55% |
| Витамин A | 426µg | 15µg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 10.256g | 46% |
| Жиры | 0.1g | 25.87g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Натрий | 1mg | 756mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 13.138g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 5.616mg | 31% |
| Белки | 1g | 14.03g | 26% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.378mg | 24% |
| Селен | 0.3µg | 11.3µg | 20% |
| Фосфор | 44mg | 169mg | 18% |
| Цинк | 0.32mg | 2.07mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 2.328g | 15% |
| Калорийность | 26kcal | 301kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.891mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.193mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.233mg | 9% |
| Холин | 8.2mg | 46.4mg | 7% |
| Витамин C | 9mg | 3.2mg | 6% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.38mg | 5% |
| Железо | 0.8mg | 1.15mg | 4% |
| Магний | 12mg | 26mg | 3% |
| Медь | 0.127mg | 0.1mg | 3% |
| Марганец | 0.125mg | 0.171mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 1g | 2% |
| Калий | 340mg | 270mg | 2% |
| Кальций | 21mg | 41mg | 2% |
| Углеводы | 6.5g | 2.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 6g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 1.33g | N/A |
| Витамин B9 | 16µg | 17µg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1303% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25770% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100961.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46460% |