Сравнить продукты Тыква и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +11233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1408.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1225% |
| Содержит больше СеленСелен | +8900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +245.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2058.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ВодаВода | +669.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1166.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +597.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +720% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.013g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.127mg | 1.916mg | 199% |
| Селен | 0.3µg | 27µg | 49% |
| Витамин A | 426µg | 2µg | 47% |
| Цинк | 0.32mg | 4.24mg | 36% |
| Холин | 8.2mg | 177mg | 31% |
| Углеводы | 6.5g | 82.32g | 25% |
| Калорийность | 26kcal | 331kcal | 15% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.9g | 14% |
| Железо | 0.8mg | 1.81mg | 13% |
| Витамин C | 9mg | 0mg | 10% |
| Калий | 340mg | 3mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 6% | |
| Марганец | 0.125mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 0µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.51mg | 4% |
| Фосфор | 44mg | 20mg | 3% |
| Кальций | 21mg | 55mg | 3% |
| Белки | 1g | 0.1g | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 3.8µg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 6g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 17.44g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
9%
Итоговая оценка минералов
16%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыква более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах