Сравнить продукты Тыква и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +123.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +237.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +11066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8420% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.3µg | 33.5µg | 60% |
| Натрий | 1mg | 1104mg | 48% |
| Витамин A | 426µg | 5µg | 47% |
| Клетчатка | 0.5g | 4g | 14% |
| Марганец | 0.125mg | 0.422mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.177mg | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.61mg | 10% |
| Витамин C | 9mg | 0.3mg | 10% |
| Фосфор | 44mg | 108mg | 9% |
| Магний | 12mg | 48mg | 9% |
| Калий | 340mg | 152mg | 6% |
| Медь | 0.127mg | 0.074mg | 6% |
| Белки | 1g | 3.74g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.774g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.182g | 5% |
| Жиры | 0.1g | 3.34g | 5% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.36mg | 5% |
| Кальций | 21mg | 63mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.07mg | 3% |
| Холин | 8.2mg | 22.4mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 7µg | 2% |
| Калорийность | 26kcal | 60kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.214g | 1% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.254mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.07mg | 1% |
| Углеводы | 6.5g | 5.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 6g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.565mg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +274% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3240% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16684.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15380% |