Сравнить продукты Тыква и лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17481.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 193.4µg | 160% |
| Витамин A | 426µg | 47% | |
| Витамин C | 9mg | 27mg | 20% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.4g | 8% |
| Медь | 0.127mg | 0.07mg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 1.22mg | 5% |
| Калий | 340mg | 212mg | 4% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.51mg | 4% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.169mg | 3% |
| Белки | 1g | 1.9g | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.09mg | 2% |
| Фосфор | 44mg | 49mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Марганец | 0.125mg | 0.137mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.072mg | 1% |
| Холин | 8.2mg | 5.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.156g | 1% |
| Калорийность | 26kcal | 34kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 6g | 4.1g | N/A |
| Углеводы | 6.5g | 6.5g | 0% |
| Кальций | 21mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.76g | 2.18g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B9 | 16µg | 16µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3020% |