Сравнить продукты Тыква и нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +812.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.125mg | 0.988mg | 38% |
| Витамин C | 9mg | 39mg | 33% |
| Витамин B9 | 16µg | 146µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.446mg | 26% |
| Витамин A | 426µg | 260µg | 18% |
| Медь | 0.127mg | 0.264mg | 15% |
| Железо | 0.8mg | 1.8mg | 13% |
| Белки | 1g | 5.81g | 10% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.159mg | 8% |
| Цинк | 0.32mg | 1.05mg | 7% |
| Кальций | 21mg | 70mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.47mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.521mg | 4% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Фосфор | 44mg | 58mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 48mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 4µg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.3g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.11g | 1% |
| Калорийность | 26kcal | 35kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 6g | 4.81g | N/A |
| Углеводы | 6.5g | 5.11g | 0% |
| Калий | 340mg | 356mg | 0% |
| Сахар | 2.76g | 0.49g | N/A |
| Витамин E | 1.06mg | 1mg | 0% |
| Холин | 8.2mg | 10.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +481% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +371.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2100% |