Сравнить продукты Тыква и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3772.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1002% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1206.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 16µg | 209µg | 48% |
| Витамин A | 426µg | 11µg | 46% |
| Железо | 0.8mg | 4.36mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.551mg | 42% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 4.968mg | 27% |
| Углеводы | 6.5g | 79.45g | 24% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.382mg | 21% |
| Селен | 0.3µg | 10.5µg | 19% |
| Калорийность | 26kcal | 370kcal | 17% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.9g | 14% |
| Белки | 1g | 7.11g | 12% |
| Витамин C | 9mg | 0mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.182mg | 9% |
| Фосфор | 44mg | 99mg | 8% |
| Медь | 0.127mg | 0.076mg | 6% |
| Калий | 340mg | 142mg | 6% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.12mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.828g | 5% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Цинк | 0.32mg | 0.66mg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.75g | 3% |
| Марганец | 0.125mg | 0.174mg | 2% |
| Кальций | 21mg | 3mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.24mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 6g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 1.61g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Холин | 8.2mg | 8.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +719.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +611% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1122.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16460% |