Сравнить продукты Тыква и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +990.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +570.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2542.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +461.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1253.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +613.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1172% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +478.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2645.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1018.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1576.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +742.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3409.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +206.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +528% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.8mg | 21.14mg | 254% |
| Витамин A | 426µg | 2463µg | 226% |
| Витамин E | 1.06mg | 29.1mg | 187% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 2.141mg | 160% |
| Клетчатка | 0.5g | 34.9g | 138% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 1.23mg | 86% |
| Витамин K | 1.1µg | 80.3µg | 66% |
| Медь | 0.127mg | 0.713mg | 65% |
| Марганец | 0.125mg | 1.59mg | 64% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 10.06mg | 59% |
| Калий | 340mg | 2280mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 7.766g | 52% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 2.51mg | 44% |
| Магний | 12mg | 178mg | 40% |
| Фосфор | 44mg | 314mg | 39% |
| Цинк | 0.32mg | 4.33mg | 36% |
| Белки | 1g | 14.14g | 26% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.33mg | 23% |
| Кальций | 21mg | 229mg | 21% |
| Жиры | 0.1g | 12.89g | 20% |
| Углеводы | 6.5g | 53.99g | 16% |
| Калорийность | 26kcal | 282kcal | 13% |
| Селен | 0.3µg | 6.3µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 2.14g | 9% |
| Витамин C | 9mg | 0.9mg | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин B9 | 16µg | 49µg | 8% |
| Холин | 8.2mg | 51.5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 1mg | 68mg | 3% |
| Чистые углеводы | 6g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +714.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1314% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12790% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +730.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +867.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12938.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155220% |