Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тыква и Пиво

Сравнить

Инфографика

Тыква vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 30% 30% 42% 8.7% 19% 0.13% 16% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +425%
Содержит больше КалийКалий +1159.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3900%
Содержит больше МедьМедь +2440%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +214.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +1462.5%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 30% 142% 21% 0% 13% 25% 11% 18% 14% 0% 2.8% 12% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +340%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +626.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +23.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыква Пиво DV% diff.
Витамин A 426µg 0µg 47%
Медь 0.127mg 0.005mg 14%
Железо 0.8mg 0.02mg 10%
Витамин C 9mg 0mg 10%
Калий 340mg 27mg 9%
Витамин E 1.06mg 0mg 7%
Витамин B2 0.11mg 0.025mg 7%
Витамин B5 0.298mg 0.041mg 5%
Марганец 0.125mg 0.008mg 5%
Фосфор 44mg 14mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.005mg 4%
Цинк 0.32mg 0.01mg 3%
Витамин B9 16µg 6µg 3%
Кальций 21mg 4mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин B6 0.061mg 0.046mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B3 0.6mg 0.513mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Калорийность 26kcal 43kcal 1%
Белки 1g 0.46g 1%
Селен 0.3µg 0.6µg 1%
Магний 12mg 6mg 1%
Углеводы 6.5g 3.55g 1%
Жиры 0.1g 0g 0%
Чистые углеводы 6g 3.55g N/A
Сахар 2.76g 0g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Холин 8.2mg 10.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.005g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0mg 0%
Треонин 0.029mg 0mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0mg 0%
Лейцин 0.046mg 0mg 0%
Лизин 0.054mg 0mg 0%
Метионин 0.011mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.032mg 0mg 0%
Валин 0.035mg 0mg 0%
Гистидин 0.016mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 92%
Белки: 1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.6 г
Другое: 0.8 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +117.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +83.1%
Содержит больше ДругоеДругое +403.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168448/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.