Сравнить продукты Тыква и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+271.4%
Содержит
больше
Железо
+512.5%
Содержит
больше
Магний
+2841.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1363.6%
Содержит
больше
Калий
+102.1%
Содержит
больше
Цинк
+1478.1%
Содержит
больше
Медь
+1275.6%
Содержит
больше
Марганец
+1511.2%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+271.4%
Содержит
больше
Железо
+512.5%
Содержит
больше
Магний
+2841.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1363.6%
Содержит
больше
Калий
+102.1%
Содержит
больше
Цинк
+1478.1%
Содержит
больше
Медь
+1275.6%
Содержит
больше
Марганец
+1511.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+16926%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2226%
Содержит
больше
Витамин B2
+277.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+280.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1252.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1818%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+16926%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2226%
Содержит
больше
Витамин B2
+277.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+280.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1252.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1818%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1529.9%
Содержит
больше
Белки
+1518%
Содержит
больше
Жиры
+38350%
Содержит
больше
Углеводы
+427.5%
Содержит
больше
Другое
+582.5%
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Содержит
больше
Вода
+1529.9%
Содержит
больше
Белки
+1518%
Содержит
больше
Жиры
+38350%
Содержит
больше
Углеводы
+427.5%
Содержит
больше
Другое
+582.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37192.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+564360%
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.005 г
Насыщенные жиры:
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
28.223 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37192.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+564360%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6g | 34.29g |
|
|
| Белки | 1g | 16.18g |
|
| Жиры | 0.1g | 38.45g |
|
| Углеводы | 6.5g | 34.29g |
|
| Калорийность | 26kcal | 517kcal |
|
| Сахар | 2.76g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g |
|
|
| Кальций | 21mg | 78mg |
|
| Железо | 0.8mg | 4.9mg |
|
| Магний | 12mg | 353mg |
|
| Фосфор | 44mg | 644mg |
|
| Калий | 340mg | 687mg |
|
| Натрий | 1mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 5.05mg |
|
| Медь | 0.127mg | 1.747mg |
|
| Марганец | 0.125mg | 2.014mg |
|
| Селен | 0.3µg |
|
|
| Витамин A | 8513IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 426µg | 3µg |
|
| Витамин E | 1.06mg |
|
|
| Витамин C | 9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.163mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.415mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 2.284mg |
|
| Витамин B5 | 0.298mg | 4.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.061mg | 1.17mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 160µg |
|
| Холин | 8.2mg |
|
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.183mg |
|
| Треонин | 0.029mg | 0.586mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.717mg |
|
| Лейцин | 0.046mg | 1.154mg |
|
| Лизин | 0.054mg | 0.534mg |
|
| Метионин | 0.011mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.806mg |
|
| Валин | 0.035mg | 1.025mg |
|
| Гистидин | 0.016mg | 0.452mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.052g | 3.682g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 4.848g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 28.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
82%
Итоговая оценка минералов
16%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыква дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах