Сравнить продукты Тыква и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +429.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5985.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 426µg | 7µg | 47% |
| Натрий | 1mg | 532mg | 23% |
| Витамин C | 9mg | 1.7mg | 8% |
| Витамин E | 1.06mg | 7% | |
| Калий | 340mg | 144mg | 6% |
| Медь | 0.127mg | 0.07mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.045mg | 5% |
| Белки | 1g | 3.74g | 5% |
| Фосфор | 44mg | 74mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.14mg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 1.07mg | 3% |
| Калорийность | 26kcal | 56kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.45g | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.07mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Жиры | 0.1g | 1.12g | 2% |
| Холин | 8.2mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.13g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.52g | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 6.5g | 8.16g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 16µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6g | 8.16g | N/A |
| Кальций | 21mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Цинк | 0.32mg | 0.3mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Марганец | 0.125mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.545mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +274% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1020% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2500% |