Сравнить продукты Тыква и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +206.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 426µg | 4µg | 47% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.283mg | 17% |
| Клетчатка | 0.5g | 4.1g | 14% |
| Марганец | 0.125mg | 0.383mg | 11% |
| Витамин E | 1.06mg | 2.38mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.025mg | 7% |
| Углеводы | 6.5g | 26.46g | 7% |
| Калий | 340mg | 591mg | 7% |
| Фосфор | 44mg | 84mg | 6% |
| Витамин C | 9mg | 4.5mg | 5% |
| Магний | 12mg | 33mg | 5% |
| Медь | 0.127mg | 0.172mg | 5% |
| Калорийность | 26kcal | 112kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.095mg | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.55mg | 3% |
| Холин | 8.2mg | 17.3mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 22µg | 2% |
| Кальций | 21mg | 43mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.083g | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.23mg | 1% |
| Белки | 1g | 1.5g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 6g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0.4g | N/A |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.303mg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1560% |