Сравнить продукты Тыква и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +415.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +74% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +136.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +470% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +399.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +523% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.549mg | 34% |
| Железо | 0.8mg | 3.42mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.38mg | 25% |
| Углеводы | 6.5g | 76.8g | 23% |
| Селен | 0.3µg | 12.9µg | 23% |
| Витамин B9 | 16µg | 100µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.285mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.8mg | 20% |
| Калорийность | 26kcal | 372kcal | 17% |
| Натрий | 1mg | 361mg | 16% |
| Витамин A | 426µg | 285µg | 16% |
| Жиры | 0.1g | 5.99g | 9% |
| Калий | 340mg | 66mg | 8% |
| Магний | 12mg | 44mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 3.338g | 8% |
| Фосфор | 44mg | 93mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.878g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 1.393g | 6% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 6% | |
| Витамин C | 9mg | 3.8mg | 6% |
| Белки | 1g | 3.99g | 6% |
| Медь | 0.127mg | 0.073mg | 6% |
| Марганец | 0.125mg | 5% | |
| Витамин E | 1.06mg | 0.53mg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.5g | 4% |
| Кальций | 21mg | 44mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 4.87g | N/A |
| Цинк | 0.32mg | 0.28mg | 0% |
| Холин | 8.2mg | 8.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +660.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +299% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5890% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1081.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25576.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17460% |