Сравнить продукты Тыква и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +359.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1225% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +982% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +578.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 426µg | 0µg | 47% |
| Селен | 0.3µg | 23.3µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.541mg | 41% |
| Железо | 0.8mg | 3.21mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 4.073mg | 22% |
| Натрий | 1mg | 483mg | 21% |
| Витамин B9 | 16µg | 88µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.341mg | 18% |
| Углеводы | 6.5g | 52.6g | 15% |
| Марганец | 0.125mg | 0.476mg | 15% |
| Калорийность | 26kcal | 299kcal | 14% |
| Белки | 1g | 7.1g | 12% |
| Витамин C | 9mg | 0mg | 10% |
| Жиры | 0.1g | 6g | 9% |
| Калий | 340mg | 74mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 3.149g | 8% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.08mg | 7% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.9g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.923g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 1.47g | 6% |
| Фосфор | 44mg | 75mg | 4% |
| Медь | 0.127mg | 0.101mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.03mg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 2.5µg | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 0.18g | N/A |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.302mg | 0% |
| Холин | 8.2mg | 6.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +181% |
| Содержит больше БелкиБелки | +610% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +709.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24123.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18360% |