Сравнить продукты Тыква и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +52.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +391.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +685.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +411.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +327.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1001.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +11033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +778% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +941.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +418.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.3µg | 33.4µg | 60% |
| Марганец | 0.125mg | 1.377mg | 54% |
| Витамин A | 426µg | 0µg | 47% |
| Железо | 0.8mg | 4.09mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 6.25mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.439mg | 32% |
| Натрий | 1mg | 601mg | 26% |
| Белки | 1g | 12.96g | 24% |
| Фосфор | 44mg | 188mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.382mg | 21% |
| Витамин B9 | 16µg | 86µg | 18% |
| Клетчатка | 0.5g | 4.7g | 17% |
| Углеводы | 6.5g | 55.77g | 16% |
| Калорийность | 26kcal | 313kcal | 14% |
| Кальций | 21mg | 165mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 1.72g | 11% |
| Магний | 12mg | 59mg | 11% |
| Цинк | 0.32mg | 1.47mg | 10% |
| Витамин C | 9mg | 0.2mg | 10% |
| Медь | 0.127mg | 0.198mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.153mg | 7% |
| Жиры | 0.1g | 4.27g | 6% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.24mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.989g | 4% |
| Витамин K | 1.1µg | 5.7µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.019g | 3% |
| Холин | 8.2mg | 22.1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.456mg | 3% |
| Калий | 340mg | 223mg | 3% |
| Чистые углеводы | 6g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 6.42g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.461mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.315mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.15mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +278% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1196% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4170% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +758% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7738.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34300% |