Сравнить продукты Тыква и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +241.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +992.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5309.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 59.5µg | 49% |
| Витамин A | 426µg | 39µg | 43% |
| Клетчатка | 0.5g | 7.1g | 26% |
| Углеводы | 6.5g | 63.88g | 19% |
| Медь | 0.127mg | 0.281mg | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Калий | 340mg | 732mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.205mg | 11% |
| Калорийность | 26kcal | 240kcal | 11% |
| Витамин C | 9mg | 0.6mg | 9% |
| Марганец | 0.125mg | 0.299mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.882mg | 8% |
| Магний | 12mg | 41mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.186mg | 6% |
| Фосфор | 44mg | 69mg | 4% |
| Витамин E | 1.06mg | 0.43mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 0.422mg | 2% |
| Белки | 1g | 2.18g | 2% |
| Железо | 0.8mg | 0.93mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Кальций | 21mg | 43mg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.44mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 6g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.051mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.088g | 0% |
| Холин | 8.2mg | 10.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.054mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +196.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +882.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1140% |