Сравнить продукты Тыква и помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +887.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 288µg | 42µg | 27% |
| Витамин C | 4.7mg | 13.7mg | 10% |
| Витамин K | 0.8µg | 7.9µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.019mg | 5% |
| Железо | 0.57mg | 0.27mg | 4% |
| Медь | 0.091mg | 0.059mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.089mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 15µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Кальций | 15mg | 10mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.17mg | 1% |
| Фосфор | 30mg | 24mg | 1% |
| Марганец | 0.089mg | 0.114mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.413mg | 0.594mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.083g | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 18kcal | 0% |
| Белки | 0.72g | 0.88g | 0% |
| Жиры | 0.07g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 2.69g | N/A |
| Углеводы | 4.9g | 3.89g | 0% |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Калий | 230mg | 237mg | 0% |
| Сахар | 2.08g | 2.63g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1.2g | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Холин | 6.2mg | 6.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1975% |
