Сравнить продукты Тыквенное семечко и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2602.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1968.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.07mg | 93% |
| Медь | 0.69mg | 0mg | 77% |
| Клетчатка | 18.4g | 0g | 74% |
| Магний | 262mg | 1mg | 62% |
| Железо | 3.31mg | 0.16mg | 39% |
| Белки | 18.55g | 0g | 37% |
| Калий | 919mg | 34mg | 26% |
| Марганец | 0.496mg | 0mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.302mg | 19% |
| Фосфор | 92mg | 18mg | 11% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Натрий | 18mg | 184mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 7.951g | 6% |
| Углеводы | 53.75g | 67.89g | 5% |
| Кальций | 55mg | 3mg | 5% |
| Жиры | 19.4g | 16.23g | 5% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 2.974g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 4.86g | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.01mg | 2% |
| Калорийность | 446kcal | 418kcal | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +234.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19% |
