Сравнить продукты Тыквенное семечко и Мерлот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2083.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +587.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +623.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +619.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +6172.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.14mg | 92% |
| Медь | 0.69mg | 0.011mg | 75% |
| Клетчатка | 18.4g | 0g | 74% |
| Магний | 262mg | 12mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 59% | |
| Белки | 18.55g | 0.07g | 37% |
| Железо | 3.31mg | 0.46mg | 36% |
| Жиры | 19.4g | 0g | 30% |
| Калий | 919mg | 127mg | 23% |
| Калорийность | 446kcal | 83kcal | 18% |
| Углеводы | 53.75g | 2.51g | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 17% | |
| Марганец | 0.496mg | 0.132mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 15% | |
| Фосфор | 92mg | 23mg | 10% |
| Кальций | 55mg | 8mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.005mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Натрий | 18mg | 4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 2.51g | N/A |
| Сахар | 0.62g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.224mg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2041.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1824.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185% |
