Сравнить продукты Тыквенное семечко и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-52.6%
Содержит
больше
Цинк
+207.5%
Содержит
больше
Кальций
+150.9%
Содержит
больше
Железо
+128.7%
Содержит
больше
Фосфор
+312%
Содержит
больше
Медь
+42.2%
Содержит
больше
Марганец
+207.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 267
Одинаковое количество вещества Калий - 983
Содержит
меньше
Натрий
-52.6%
Содержит
больше
Цинк
+207.5%
Содержит
больше
Кальций
+150.9%
Содержит
больше
Железо
+128.7%
Содержит
больше
Фосфор
+312%
Содержит
больше
Медь
+42.2%
Содержит
больше
Марганец
+207.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 267
Одинаковое количество вещества Калий - 983
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+169.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+702.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+405.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1517.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+659.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Содержит
больше
Витамин A
+169.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+702.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+388.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+405.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1517.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+659.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1082.9%
Содержит
больше
Другое
+13.1%
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Содержит
больше
Вода
+140%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.99
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Содержит
больше
Жиры
+1082.9%
Содержит
больше
Другое
+13.1%
Содержит
больше
Белки
+35.9%
Содержит
больше
Вода
+140%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6996.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+725.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Насыщенные жиры:
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
8.844 г
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6996.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+725.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 35.35g | 40.69g |
|
|
| Белки | 18.55g | 25.21g |
|
| Жиры | 19.4g | 1.64g |
|
| Углеводы | 53.75g | 58.99g |
|
| Калорийность | 446kcal | 341kcal |
|
| Клетчатка | 18.4g | 18.3g |
|
| Кальций | 55mg | 138mg |
|
| Железо | 3.31mg | 7.57mg |
|
| Магний | 262mg | 267mg |
|
| Фосфор | 92mg | 379mg |
|
| Калий | 919mg | 983mg |
|
| Натрий | 18mg | 38mg |
|
| Цинк | 10.3mg | 3.35mg |
|
| Медь | 0.69mg | 0.981mg |
|
| Марганец | 0.496mg | 1.527mg |
|
| Селен | 8.2µg |
|
|
| Витамин A | 62IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 1µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.273mg |
|
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 0.286mg | 1.447mg |
|
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.906mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.281mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 216µg |
|
| Триптофан | 0.326mg | 0.263mg |
|
| Треонин | 0.683mg | 0.875mg |
|
| Изолейцин | 0.956mg | 1.287mg |
|
| Лейцин | 1.572mg | 2.089mg |
|
| Лизин | 1.386mg | 1.674mg |
|
| Метионин | 0.417mg | 0.367mg |
|
| Фенилаланин | 0.924mg | 1.473mg |
|
| Валин | 1.491mg | 1.416mg |
|
| Гистидин | 0.515mg | 0.706mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0.114g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0.085g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 1.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
36%
Итоговая оценка минералов
103%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенное семечко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)