Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Укроп и Пиво

Сравнить

Инфографика

Укроп vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КальцийКальций +5100%
Содержит больше КалийКалий +2633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32850%
Содержит больше МедьМедь +2820%
Содержит больше ЦинкЦинк +9000%
Содержит больше ФосфорФосфор +371.4%
Содержит больше МарганецМарганец +15700%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1084%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +206%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +868.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +302.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Укроп Пиво DV% diff.
Витамин C 85mg 0mg 94%
Железо 6.59mg 0.02mg 82%
Марганец 1.264mg 0.008mg 55%
Витамин A 386µg 0µg 43%
Витамин B9 150µg 6µg 36%
Витамин B2 0.296mg 0.025mg 21%
Калий 738mg 27mg 21%
Кальций 208mg 4mg 20%
Медь 0.146mg 0.005mg 16%
Магний 55mg 6mg 12%
Витамин B6 0.185mg 0.046mg 11%
Клетчатка 2.1g 0g 8%
Цинк 0.91mg 0.01mg 8%
Витамин B5 0.397mg 0.041mg 7%
Витамин B3 1.57mg 0.513mg 7%
Фосфор 66mg 14mg 7%
Белки 3.46g 0.46g 6%
Витамин B1 0.058mg 0.005mg 4%
Натрий 61mg 4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.802g 0g 2%
Жиры 1.12g 0g 2%
Холин 10.1mg 2%
Селен 0.6µg 1%
Углеводы 7.02g 3.55g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.095g 0g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Калорийность 43kcal 43kcal 0%
Чистые углеводы 4.92g 3.55g N/A
Насыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Триптофан 0.014mg 0mg 0%
Треонин 0.068mg 0mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0mg 0%
Лейцин 0.159mg 0mg 0%
Лизин 0.246mg 0mg 0%
Метионин 0.011mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0mg 0%
Валин 0.154mg 0mg 0%
Гистидин 0.071mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +652.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +97.7%
Содержит больше ДругоеДругое +64.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.