Сравнить продукты Укроп и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1634.2%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+602.9%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Медь
+595.2%
Содержит
больше
Марганец
+20966.7%
Содержит
больше
Фосфор
+139.4%
Содержит
больше
Цинк
+27.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 207
Содержит
больше
Железо
+1634.2%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+602.9%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Медь
+595.2%
Содержит
больше
Марганец
+20966.7%
Содержит
больше
Фосфор
+139.4%
Содержит
больше
Цинк
+27.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 207
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
5
Содержит
больше
Витамин A
+1634.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1409.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+330.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1634.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+346.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1409.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+330.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+130.9%
Содержит
больше
Вода
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+140.2%
Содержит
больше
Белки
+225.4%
Содержит
больше
Жиры
+1058.9%
Содержит
больше
Углеводы
+130.9%
Содержит
больше
Вода
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+140.2%
Содержит
больше
Белки
+225.4%
Содержит
больше
Жиры
+1058.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+352.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+305.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+352.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+305.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.92g | 3.04g | ||
Белки | 3.46g | 11.26g | |
Жиры | 1.12g | 12.98g | |
Углеводы | 7.02g | 3.04g | |
Калорийность | 43kcal | 174kcal | |
Сахар | 0.27g | ||
Клетчатка | 2.1g | 0g | |
Кальций | 208mg | 207mg | |
Железо | 6.59mg | 0.38mg | |
Магний | 55mg | 11mg | |
Фосфор | 66mg | 158mg | |
Калий | 738mg | 105mg | |
Натрий | 61mg | 84mg | |
Цинк | 0.91mg | 1.16mg | |
Медь | 0.146mg | 0.021mg | |
Марганец | 1.264mg | 0.006mg | |
Селен | 14.5µg | ||
Витамин A | 7718IU | 445IU | |
Витамин A, RAE | 386µg | 120µg | |
Витамин E | 0.11mg | ||
Витамин D | 0IU | 10IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 85mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.013mg | |
Витамин B2 | 0.296mg | 0.195mg | |
Витамин B3 | 1.57mg | 0.104mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.213mg | |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.043mg | |
Витамин B9, общий | 150µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | |
Холин | 17.5mg | ||
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.014mg | 0.125mg | |
Треонин | 0.068mg | 0.517mg | |
Изолейцин | 0.195mg | 0.589mg | |
Лейцин | 0.159mg | 1.221mg | |
Лизин | 0.246mg | 1.338mg | |
Метионин | 0.011mg | 0.281mg | |
Фенилаланин | 0.065mg | 0.556mg | |
Валин | 0.154mg | 0.692mg | |
Гистидин | 0.071mg | 0.459mg | |
Холестерин | 0mg | 51mg | |
Насыщенные жиры | 0.06g | 8.295g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 3.627g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.385g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
80%
13%
Итоговая оценка минералов
69%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.235g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах