Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Укроп и Чай

Сравнить

Инфографика

Укроп vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2650%
Содержит больше КальцийКальций +6833.3%
Содержит больше КалийКалий +4000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65800%
Содержит больше МедьМедь +1227.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +9000%
Содержит больше ФосфорФосфор +6500%
Содержит больше МарганецМарганец +222.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4806.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2953.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Укроп Чай DV% diff.
Витамин C 85mg 0mg 94%
Железо 6.59mg 0.01mg 82%
Витамин A 386µg 0µg 43%
Марганец 1.264mg 0.392mg 38%
Витамин B9 150µg 0µg 38%
Витамин B2 0.296mg 0.003mg 23%
Кальций 208mg 3mg 21%
Калий 738mg 18mg 21%
Медь 0.146mg 0.011mg 15%
Витамин B6 0.185mg 0.001mg 14%
Магний 55mg 2mg 13%
Витамин B3 1.57mg 0.032mg 10%
Фосфор 66mg 1mg 9%
Витамин B5 0.397mg 0.013mg 8%
Клетчатка 2.1g 0g 8%
Цинк 0.91mg 0.01mg 8%
Белки 3.46g 0.06g 7%
Витамин B1 0.058mg 0mg 5%
Кофеин 11mg 3%
Натрий 61mg 4mg 2%
Жиры 1.12g 0g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.802g 0g 2%
Калорийность 43kcal 1kcal 2%
Углеводы 7.02g 0.17g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.095g 0g 1%
Чистые углеводы 4.92g 0.17g N/A
Сахар 0.02g N/A
Холин 0.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.068mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.159mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.154mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5666.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4029.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1533.3%
Содержит больше ВодаВода +15.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.