Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +49.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +299.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +252.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +126.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.18mg | 8.7mg | 82% |
| Медь | 0.284mg | 1mg | 80% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.9mg | 70% |
| Витамин B9 | 196µg | 444µg | 62% |
| Клетчатка | 0.5g | 15.5g | 60% |
| Фосфор | 80mg | 440mg | 51% |
| Калий | 50mg | 1500mg | 43% |
| Натрий | 872mg | 9mg | 38% |
| Белки | 3.03g | 21.25g | 36% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.286mg | 22% |
| Углеводы | 9.14g | 63.25g | 18% |
| Цинк | 0.38mg | 2.2mg | 17% |
| Марганец | 1.4mg | 1mg | 17% |
| Калорийность | 45kcal | 339kcal | 15% |
| Магний | 107mg | 160mg | 13% |
| Витамин E | 1mg | 0.21mg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.899mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.193mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.955mg | 2% |
| Кальций | 150mg | 160mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.387g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 2.12g | N/A |
| Витамин K | 5.3µg | 5.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.232g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.592mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +627.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +601.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +592% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.5% |