Сравнить продукты Урд-old и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1057.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +226.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +180.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +742.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 7.57mg | 36.8mg | 365% |
| Марганец | 1.527mg | 4.99mg | 151% |
| Кальций | 138mg | 1597mg | 146% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Клетчатка | 18.3g | 42.5g | 97% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 1.044mg | 59% |
| Медь | 0.981mg | 0.633mg | 39% |
| Фосфор | 379mg | 148mg | 33% |
| Белки | 25.21g | 9g | 32% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.528mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 4.64mg | 20% |
| Витамин A | 1µg | 85µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.177mg | 8% |
| Калий | 983mg | 1260mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1.551g | 7% |
| Селен | 8.2µg | 4.5µg | 7% |
| Цинк | 3.35mg | 2.69mg | 6% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Витамин B9 | 216µg | 237µg | 5% |
| Калорийность | 341kcal | 265kcal | 4% |
| Жиры | 1.64g | 4.28g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Углеводы | 58.99g | 68.92g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.716g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 1.369g | 2% |
| Натрий | 38mg | 25mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Магний | 267mg | 270mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.921mg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
208%
Итоговая оценка минералов
143%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.437g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах