Сравнить продукты Урд-old и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +820.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +712.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3054.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2625% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13781.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +407.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +810% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2196.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +928.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2557.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1573.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9014.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.036mg | 105% |
| Железо | 7.57mg | 0.24mg | 92% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 17.614g | 80% |
| Клетчатка | 18.3g | 0g | 73% |
| Марганец | 1.527mg | 0.011mg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Магний | 267mg | 29mg | 57% |
| Кальций | 138mg | 700mg | 56% |
| Витамин B9 | 216µg | 21µg | 49% |
| Жиры | 1.64g | 27.44g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Натрий | 38mg | 819mg | 34% |
| Калий | 983mg | 121mg | 25% |
| Фосфор | 379mg | 546mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.03mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 7.747g | 19% |
| Углеводы | 58.99g | 2.22g | 19% |
| Витамин A | 1µg | 165µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.08mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.34mg | 11% |
| Селен | 8.2µg | 14.5µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.063mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.334mg | 6% |
| Цинк | 3.35mg | 3.9mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.657g | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Калорийность | 341kcal | 356kcal | 1% |
| Белки | 25.21g | 24.94g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
32%
Итоговая оценка минералов
143%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 781mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах