Урд-old или дуриан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +790% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1660.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1096.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +871.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +369.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.57mg | 0.43mg | 89% |
| Медь | 0.981mg | 0.207mg | 86% |
| Клетчатка | 18.3g | 3.8g | 58% |
| Магний | 267mg | 30mg | 56% |
| Марганец | 1.527mg | 0.325mg | 52% |
| Фосфор | 379mg | 39mg | 49% |
| Белки | 25.21g | 1.47g | 47% |
| Витамин B9 | 216µg | 36µg | 45% |
| Цинк | 3.35mg | 0.28mg | 28% |
| Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
| Калий | 983mg | 436mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.23mg | 14% |
| Кальций | 138mg | 6mg | 13% |
| Углеводы | 58.99g | 27.09g | 11% |
| Калорийность | 341kcal | 147kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.374mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 7% | |
| Жиры | 1.64g | 5.33g | 6% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.316mg | 3% |
| Натрий | 38mg | 2mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.074mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.69g | 23.29g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1615% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше ВодаВода | +501.8% |